Την Πέμπτη 27/03/2025 πραγματοποιήθηκε δράση στο Ξενώνα Αστέγων Δήμου Βόλου με θέμα την διατροφή. Η διαιτολόγος κα Χονδρογιάννη επισκέφθηκε τη δομή έπειτα από πρόσκληση της νοσηλεύτριας κα Βασιλειά, βασιζόμενη στην ανάγκη των φιλοξενουμένων για ενημέρωση τους σε θέματα διατροφής. Η παρουσίαση με τίτλο “Ισορροπημένη Διατροφή” υποστηρίχθηκε με τεχνολογικά μέσα και επικεντρώθηκε σε στην κατηγοριοποίηση των τροφών,
τα οφέλη που έχουν στο σώμα μας, τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα πρόσληψης από την κάθε ομάδα τροφών και τη νέα τροφική πυραμίδα, όπως έχει διαμορφωθεί από από το Π.Ο.Υ..
"...Οι άσχημες συνθήκες αστεγίας που βίωσαν οι φιλοξενούμενοι πριν την ένταξή τους στο ξενώνα, επέφεραν πολλά προβλήματα υγείας λόγω της ασιτίας και της κακής διατροφής..."
Συνεπώς, η διαιτολόγος αναφέρθηκε σε τρόφιμα που συνιστώνται να καταναλώνονται ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα αλλά και τα νοσήματα που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, οι διαταραχές της θυρεοτρόπου ορμόνης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Αρωγός στη προσπάθεια διατήρησης του σωστού σωματικού βάρους και μιας ισορροπημένης διατροφής είναι η σωματική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η επαρκής ενυδάτωση. Αξίζει να σημειωθεί η αναφορά της διαιτολόγου για τη συναισθηματική υπερφαγία, δηλαδή τη πρόσληψη τροφής για κάλυψη συναισθηματικών αναγκών, όπως πολύ συχνά συναντάται στις γυναίκες. Σε αυτή τη περίπτωση, η χρήση ενός εξατομικευμένου διαιτολογίου είναι σημαντική με την παράλληλη ψυχολογική υποστήριξη.
Τέλος, έγινε αναφορά σε έρευνες οι οποίες κατατάσσουν την Ελλάδα δεύτερη στη παχυσαρκία. Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επιτευχθεί με τη εφαρμογή της μεσογειακής διατροφής όπως παγκόσμια αναγνωρίζεται, ως προς την πιο αποτελεσματική και ορθή διατροφή.
Φωτογραφίες από την εκδήλωση
Ο Ξενώνας Αστέγων της ΚΕΚΠΑ – ΔΙΕΚ (Συνεχιζόμενη δράση) συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο + (ΕΚΤ+) στο πλαίσιο του Προγράμματος «Θεσσαλία 2021-2027» Άξ.Πρ. 4Β - Δράσεις ενίσχυσης της Κοινωνικής Συνοχής και αντιμετώπισης της φτώχειας
κωδικός ΟΠΣ 6003250